Звоните и записывайтесь!

(029) 303–18–09 / (029) 772–27–12  

Спортивный массаж в Минске

от 40 рублей записаться

Эффект

  • глубокая и интенсивная проработка всех мышц
  • усиливает микроциркуляцию и способствует выведению молочной кислоты из мышц
  • расслабление после тренировок и физических нагрузок
  • придание тонуса мышцам и увеличение выносливости
  • улучшение результатов тренировок

Противопоказания

  • острые воспалительные заболевания
  • беременность
  • менструация
  • повышенная температура тела
  • грыжи
наши специалисты
отзывы
Екатерина

Прохожу у Роберта курс спортивного массажа. Это просто супер, всем рекомендую! Пришла с каменными мышцами и ужасной зажатостью из-за работы за компьютером по 12 часов в день. Вижу, что с каждым сеансом мышцы все расслабленнее, сон и нервы крепче, общий тонус выше. Бонусом улучшается состояние кожи в проблемных местах (бедра, преплечья). Массаж очень сильный и глубокий, в первые пару раз было даже больно, но сейчас даже спать хочется в процессе :)

Sergey

Занимаюсь триатлоном и каждый раз перед стартом иду на спортивный массаж к Роберту, он просто волшебник. Таких специалистов тяжело найти, вот вам цифры полумарафон за 1.22, ironman за 4 часа 50 минут. После одного сеанса выходишь свежим и готовым к старту. В спорте очень важно восстановления, лучшее это массаж и баня, последнее смотрите сами, а массаж только к Роберту. Рекомендую ВСЕМ!

Ни один успешный спортсмен не обходится без профессионального массажа.

Спорт – это интенсивные нагрузки, а массаж – это интенсивное расслабление, восстановление и стимулирование. Пусть не все мы атлеты, но поддерживать здоровый образ жизни и о теле заботиться надо!

Спортивный массаж – можно делать до тренировок либо после занятий спортом. Особенно популярен данный тип массажа стал, когда многие увлеклись бегом, участвуют в любительских соревнованиях. В программах подготовки к марафонам ему отводится заметная роль.

Важно! Проговорить Вашу цель специалисту перед массажем:

Массаж после тренировки ускоряет восстановление мышц, способствует достижению целей:

Виды спортивного массажа

В современной практике различают:

Особенности спортивного массажа

Эти процедуры – неотъемлемая часть профессиональных тренировок. Эффект, который даёт силовой массаж, позволяет ощутить колоссальные нагрузки на мускулы, доступные иногда лишь исключительно во время активности на стадионе или тренажерном зале. Неприятности со здоровьем вероятны при неправильном расчете собственных сил, длительных тренировках. Спортивный массаж помогает избежать опасного для организма переутомления, возможного перенапряжения.

Спорт массаж способствует закреплению и совершенствованию натренированности человеческого туловища. Помимо физических показателей, такой тип процедуры гарантирует положительную психологическую подготовленность. По завершении тренировочного массажа у обычных людей появляется чувство радости, приятной усталости, а у спортсменов ощущение личной уверенности так необходимой перед соревнованиями.

Техника спортивного массажа зависит от:

Спортивный массаж: эффективность

Помимо нормализации обмена веществ, повышения выносливости и возможностей человеческого организма, массаж будет отличным способом предотвращения проблем со здоровьем. Он является прекрасным лекарем для множества различных опасных, хронических заболеваний, ликвидатором неприятных симптомов во время реабилитации организма. Такой потрясающий эффект возможен благодаря функциям спортивного массажа:

Спортивный массаж не применяется при:

Спортивный массаж – это необходимость для спортсменов и людей, которые просто занимаются спортом для себя любимых, поддерживая форму. А желаемая форма и шлифуется у скульптора-массажиста.

Не важно – Вы достигаете серьёзных результатов в спорте либо просто сохраняете, стройную фигуру – нагрузки на мышцы всегда существенные.

Живите в удовольствие, любите свои тела! Студия «Аллора» позаботится о Вашем оздоровлении, красоте, эмоциональном состоянии. Вот уже более 14 лет мы оказываем услуги спортивного массажа в Минске. Запишитесь на консультацию и почувствуйте результат после первого сеанса!

смотрите также:
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ